最近听说一位朋友的情况，内心唏嘘不已。 她是职场妈妈，5年前刚结婚就有了孩子。 考虑到需要平衡家庭和事业，她主动选择从原来公司中管的位置退了下来，到一家离家近的小公司上班。 刚开始，她觉得自己很伟大，能为家庭牺牲到这种地步。 可时间一久，她的工作状态大不如从前。 她每天在小公司接触各种鸡毛蒜皮的琐事，处理复杂的人际关系，听到的声音充满负能量。 渐渐地，她也变得爱抱怨，没什么自信，时常萌生出辞职的念头。 然而，开弓没有回头箭，事已至此，她也只能接受现状。 相信很多已婚女性都有过类似的经历，有时也会对兼顾家庭和工作心有余而力不足。 毕竟职场妈妈很难把精力全部放在事业上，来自家庭的大事小事，总是会占去很大一部分精力。 一旦把身心过多倾斜到工作上，家庭上的事便无法兼顾，都不用别人说，自己就会内疚，然后问自己：“我这样做对吗？” 这些职场妈妈的遭遇，Facebook脸谱网首席运营官谢丽尔·桑德伯格特别感同身受。 谢丽尔·桑德伯格是全球公认的最成功的女性之一，也是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力的女人”。 同是职场女性，她一针见血地指出： 在畅销书《向前一步》中，谢丽尔精确定位当代女性职场痛点，并给出一份科学、可参考的解决方案，向读者展示出一份接近完美的21世纪女性的职场进阶指南。 有一次，作者谢丽尔为美国财长主持会议，吃早餐的时候，发现财长的4位女随行有点拘谨。 所有被邀请的男客人自然地抓住盘子、装上食物，然后坐到最大的会议桌前。 而这4位女随行等别人选完后，再慢慢取餐，然后在房间一侧坐了下来。 这时，谢丽尔主动示意她们坐到桌前来，并且当着众人的面向她们打招呼，以此鼓励她们勇敢一点。 可她们犹豫半天，还是留在原来的座位上一动不动。 就这样，她们像是旁观者一样结束那天的会议。 出于关怀，谢丽尔将这4位女随行拉到一边，提醒她们： 即便没有受到邀请，也应该坐到桌前来；当别人公开表示欢迎时，更应该主动参与。 这番话一出，听的人起初有些惊讶，但认真一想，便表示认同了。 许多女性就像这4位女随行一样，在各种场合习惯性往后退，选择成为旁观者。 究其深层原因，是一种名为“招摇撞骗的感觉”的内心障碍在作怪，如书中所述： 很多人尤其是女人，当她们所取得的成绩被人称赞时，会感觉那些称赞是骗取来的。 她们常常感到自己不值得被认可，不配受到称赞，并心存负疚，就好像犯了什么错。 有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象学名为“负担症候群”，无论男女都容易出现这样的症状，但女性会更严重，也会更多地受其限制。 在《向前一步》一书中，谢丽尔深刻解读了这一内心障碍如何阻碍女性职场发展，并鼓励女性不要低估自己，要勇敢一点，主动一点。 特别是有自己的追求、主见时，总要抓住机会，身体前倾，往桌前坐，一步步成为“领袖”。 这个观点，格力老总董明珠也一路践行到底。 当初36岁的她，辞职下海，来到格力的前身海利公司。 作为新人业务员，董明珠比老业务员都要拼，再苦再累也从不退缩，只用了不到半年时间，就成为公司的金牌业务员。 之后，海利公司派董明珠去安徽开拓市场，走马上任后她才发现，前任给她留下一副烂摊子。 一经销商欠海利公司42万巨款，迟迟无法追回，严重影响了海利的业务拓展。 董明珠知难而上，在所有人都认为追回欠款无望的情况下，一口气封堵老赖经销商四十多天，最终解决了欠款问题。 一向善于抓住机会、敢于直面挑战的董明珠，就这样一步步从基层进阶到企业掌门人。 如果职场女性想要有所发展，就要告别畏手畏脚，一看到机会就要果断拽在手里，积极主动去努力去学习。 就算被忽视，也要让手一直高高举起，往桌前坐，让更多人看到自己，争取实现自我价值的机会。 白岩松说过这样一句话： “毁掉一个人最好的方式，就是让他追求完美和达到极致。” 许多职场女性之所以痛苦不堪，只是因为她们在事业和家庭上同时追求完美，而忽略了现实的局限性。 用《向前一步》作者谢丽尔的话来说，就是“试图做到一切还期待做得超级完美”。 然而，没有一个女人能够同时打好两份工，一边应付要求随叫随到的工作，一边哄着吵闹不止的孩子。 谢丽尔的儿子出生时，她在谷歌工作，本想休3个月产假，又担心假期回来后失去工作岗位。 因为当时谷歌正在快速成长，谢丽尔管理着其中最大的团队，许多男同事十分上进，主动要求在谢丽尔休假期间“代理”她的工作。 种种压力之下，本想好好休假的她，在生完孩子的当天就开始查看工作邮件。 随后的3个月，谢丽尔在照顾儿子的同时，还坚持处理工作邮件，甚至在起居室开电话会议。 当所谓的产假结束后，她仍然一边想把工作做到完美，一边想好好照顾孩子，结果每天像打仗一样，忙得焦头烂额，内心崩溃不堪。 经过一段时间的调整后，谢丽尔开始明白：完成，好过完美。 如果一个职场妈妈总是要求自己面面俱到，事事完美，到头来什么都做不好，到处都会出问题。 因为同时抱起孩子和搬起砖头，就是个伪命题，很少有人能做得到。 所以， 别用“完美”这个圈套束缚自己，不是所有事情都得做到完美，划分好事情的优先级，把时间和精力放在更重要的事情上，这样才是最优解。 很快你便会发现，不苛求事事完美之后，许多问题都迎刃而解，你在工作上将更加专注，也会有更多的时间陪伴孩子。 当我们聊到职场女性如何兼顾家庭与事业时，有一个人不得不提起，那就是职场女性的另一半。 作为职场女性，让你的另一半成为你真正的人生搭档，将会极大减轻来自家庭的压力。 作者谢丽尔在《向前一步》中分享了朋友凯蒂和斯科特夫妇的故事。 他俩是硅谷全职的企业家，平时工作都很忙。 和大部分家庭不同的是，家里的育儿高手是丈夫斯科特，妻子凯蒂反而在育儿上是个糊涂蛋。 比如孩子的午餐盒里应该放什么，斯科特比妻子更清楚，并且会一次又一次地耐心教妻子。 谢丽尔得出结论： 必须要有人记得孩子的午餐盒里要放些什么，但并不一定必须是母亲。 因此，当女性需要在工作上发愤图强时，男性就需要在家里发挥更大的作用。 当然，说起来容易做起来难，谢丽尔在书中直言：“许多女性由于太挑剔或者太有控制欲，结果无意中打击了另一半分担家务的积极性。” 女性在与另一半沟通时，要学会放开手，让另一半用自己的方式尝试去做，久而久之他就会了解正确的方法。 可如果女性坚持让另一半一定要用自己的方式来，那最终所有的事情都要女性自己动手。 把另一半视为与自己地位平等的好伙伴，才能让另一半变成自己真正的人生搭档，学会以自己的方式分担家庭责任。 短期内这其中的过程或许相当辛苦，但当另一半成为真正的人生搭档时，一切辛苦都是值得的。 新东方联合创始人徐小平评价《向前一步》时说： “女性读者，要寻求‘自我’，勇敢地‘往桌前坐’，做自己想做的事，并努力成为领导者，充分实现自我价值。” 当代职场女性面临的时代挑战，远比想象中要多。 因此，每个想在职场上有所作为的女性，更要有克服内心障碍的决心，并且有意识让自己坚持进步，守住心里的信念感，快跑向前。 只有这样，职场女性才能发挥出强大的内心力量，才能与过时的旧观念对抗，最终一步步迎来蜕变。
