我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，正是我们自己。本期推荐阅读并学习心理健康类书籍，让我们都可以不断脱去自我的旧壳，打破自我的认知，迈着坚定的步伐，活成人间清醒，从而长出崭新的自我！